感情や思考はコントロールするもの？

6月18日に自然工房めばえさんで開催しました
味方学ワークショップ
「自分をうけとめる」
　

　
うまくいかないとき、疲れているとき、
　
ついつい、自分の思考も感情も
　
どうにかしてやろう！と、
コントロールしたくなりませんか？
　
　
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カモミールケアのセラピストコーチング
『自分を知ろうと思える穏やかな時間』
　

味方学トレーナー
野田 恵里（のだ めぐり）